Žijeme vo svete predpokladaných identít. Svet tajných agentov. Usmievame sa a potrasieme si rukami a rozprávame sa s ľuďmi, ktorí nám často nedávajú najmenšiu predstavu o tom, kto skutočne sú. Raz za čas sa však stretneme s človekom, ktorý svieti. Človek, ktorý odišiel do krajiny, kde sa nehrá na nikoho iného a ja som si takto uvedomila dôležitosť byť autentickým.
Prečo to je podstatné?
Byť verný sebe samému znamená, že sa nebojíš o potešenie iných ľudí; žiť podľa noriem alebo pravidiel niekoho iného. Je vám jedno, čo si o vás ľudia myslia. Žijete ako svoje prirodzené ja. Bez kompromisov.
Čo je na tom tak dôležité? … Keď ste k sebe verní, ste úplne úprimní k tomu, čo cítite, hlboko si ceníte a po čom túžite. Znamená to tiež sa snažiť komunikovať vaše pocity z celého srdca so sebou samým ako aj s ostatnými, čo umožňuje vašej pravde pretekať cez vás a do sveta.
1. Nezaujímajte sa o to, čo si myslia druhí
Nikoho iného názor nie je dôležitý, iba ten váš. Myslím to vážne. Nehovorím vám, aby ste povedali svojim rodinám, priateľom, milencom, aby si svoje názory nechali pre seba. Nehovorím ti, aby si bol bezohľadný. Ak chcete zohľadniť ich názory, je to úplne prijateľná vec. V konečnom dôsledku je však váš názor ten, ktorý je najdôležitejší.
Noste to, čo chcete nosiť! Jedzte, čo chcete jesť! Vypočujte si hudbu, ktorú chcete počúvať! Ak chcete začať praktikovať balet, aj keď si myslíte, že ste naň príliš starý a všetci si budú myslieť, že ste hlúpi, na týchto ľudí zabudnite. Ak narazíte na veľa negatívnych spätných väzieb od osoby na ceste k sebarealizácii, možno budete chcieť znova skontrolovať úroveň toxicity tohto vzťahu. Vo svojom živote nepotrebujete negatívnych, škodlivých ľudí. Ich názory by mali ísť priamo z okna.
2. Doprajte si
Jediným spôsobom, ako sa skutočne spoznať je vziať sa von a stráviť čas sám so sebou. Nie pred filmovou obrazovkou, nie prilepený k obrazovke telefónu, nie pred obrazovkou prenosného počítača. Hovorím so sebou v reálnom a kvalitnom čase.
Choďte si kúpiť latte a choďte na prechádzku. Choďte na bicykli. Choďte si sadnúť k bazénu a popíjate ľadový čaj. Choď na túru. Choďte preskúmať svet. Choďte do múzea. Choď niečo urobiť. Vypnite mobil (alebo ho aspoň umlčte) a buďte so sebou. Vo svete technológie, v ktorej žijeme je také ľahké upadnúť pod nátlak. Sme tak závislí od rozptyľovania, v skutočnosti sme znepokojení tým, že sme sami so svojimi myšlienkami. Kašlime na rozptýlenia!
3. Vytvorte si denník
Viem, že keď sa povie slovo denník, veľa z vás si spomenie na tú malú čiernu knihu plnú tajomstiev z vašej puberty. No nemyslím na to. Mať denník je také úžasné. Je to najlepší spôsob, ako sa s vami spojiť. Objavíte veci, o ktorých ste o sebe ani nevedeli. Niekedy je to desivé, inokedy je to úžasné, ale v ideálnom prípade sa budete tešiť na čas písania do denníka. Je to ako konverzovať so sebou, čo je úžasné.
4. Dajte si povolenia
Vždy, vždy si dávajte povolenie robiť to, čo chcete robiť (ak je to opodstatnené a nejde o výbušniny, ostré predmety a pod.). Je také ľahké váhať, vytvárať si výhovorky na nerobenie: nemáte dosť času, je to príliš ťažké, nemáte peniaze, každý si bude myslieť, že ste smiešny, atď. To všetko vyhoďte stranou a robte len to, čo chcete. Viem, že sa to ľahšie povie, ako urobí. Ste váš najhorší nepriateľ, pokiaľ ide o dosiahnutie vecí, ktoré sú úžasné a nové, keď v skutočnosti väčšinu času ste jediná vec, ktorá vám bráni niečo dosiahnuť. Buďte odvážni!
5. Majte sa radi
Viem, že to znie tak novodobo, ale vo všetkom je to ten najdôležitejší faktor. Naozaj. Ak sa vám niečo na sebe nepáči, zistite prečo. Môže byť užitočné ísť k terapeutovi. Alebo len strávte nejaký čas so sebou písaním denníka, chôdzou, robením vecí, ktoré ste vždy chceli robiť, a nosením vecí, ktoré ste vždy chceli nosiť a zbavte sa toxických vzťahov.
Môžete si uvedomiť, že vaším najlepším priateľom ste v skutočnosti vy sami. Ste osoba, na ktorú sa môžete vždy spoľahnúť. Ak máte so sebou krásny vzťah, budete potrebovať vedomosti potrebné na to, aby ste ho mohli použiť na vzťahy s ostatnými. Je to recipročné, úprimne. Čím viac sa milujete, tým viac ste k sebe verní. Čím viac ste k sebe verní, tým viac sa budete milovať.
ZDROJE: https://hellogiggles.com/lifestyle/stay-true-yourself/
https://www.mindbodygreen.com/0-3617/The-Importance-of-Being-True-to-Yourself.html
