Najlepšie bezplatné tréningové aplikácie, ktoré by ste mali vyskúšať, časť I.

Hľadáte najlepšie aplikácie na tréningy, ktoré sú zadarmo? Nezúfajte, ak ste nestihli novoročné predsavzatie, že schudnete do leta. Začať s cvičením sa dá predsa kedykoľvek. Zatiaľ čo existujú aj platené aplikácie s rôznymi cvičeniami, nájdu sa aj tie zadarmo. Umožnia vám mať doma vlastnú posilňovňu a pomôžu vám dosiahnuť výsledky ešte tento rok.

Map My Fitness od Under Armour

Dostupné na iOS, Android a na webovej stránke. Uprednostňujete komunitu? Potom budete túto aplikáciu milovať. Nielen, že je to zadarmo, ale môžete tam komunikovať s ostatnými členmi. Zdieľajte ukončené tréningy, prijímajte/povzbudzujte ľudí na podobných fitness cestách. Navyše sa môžete pripojiť k výzvam a súťažiť s ostatnými členmi tejto aplikácie.

Ďalšie funkcie, ktoré si zamilujete:

#Je to zadarmo!

#Ľahko si sledujete a zaznamenávate cvičenia.

#Zostavte si vlastnú cvičebnú rutinu s prístupom k viac ako 800 cvičeniam a podeľte sa o svoje rutiny s ostatnými.

#Objavte nové tréningové postupy vytvorené trénermi Under Armour.

#Spojte sa so 400+zariadeniami a importujte a analyzujte všetky svoje údaje na jednom mieste.

#Synchronizujte sa s najnovšími aplikáciámi, vrátane služieb Google Fit, Android Wear, Garmin, Fitbit, Jawbone a ďalšími.

#Dostupné sú aj prémiové funkcie za poplatok.

7 Minute Workout

Dostupné na iOS, Android a na webovej stránke. Máte na cvičenie málo času? Táto cvičebná aplikácia je presne to, čo potrebujete. A najlepšie zo všetkého na tom je, že je úplne zadarmo. Budete si môcť vybrať zo svojich obľúbených tréningov a každá rutina bude dokonca obsahovať aj video návod a pokyny krok za krokom, aby ste vedeli, že cvičíte správne. Cvičte kdekoľvek, kedykoľvek a bez potreby akéhokoľvek vybavenia. Myslíme si, že jedinou vecou, ktorá je jednoduchšia ako sedem minútové cvičenie je samotná aplikácia. Dokonale usporiadaná a úplne jednoduchá pre každého používateľa.

Ďalšie funkcie, ktoré si zamilujete:

#Je to 100% zadarmo!

#Profesionálne navrhnuté cvičenia – všetky sú krátke a efektívne.

#Cvičiť sa dá kdekoľvek.

#Nie je potrebné žiadne príslušenstvo k  cvičeniu.

#Hlasové a obrazové pokyny pre každé cvičenie.

#Cvičenie pre všetkých, vrátane začiatočníkov.

#Schopnosť prispôsobiť si tréningy.

#Kompatibilné s Apple Health na sledovanie spálených kalórií a odvičených tréningov.

Freeletics

Dostupné na iOS, Android a na webovej stránke. Prispôsobte si svoje každodenné cvičenia a rozhodnite sa, ako by ste chceli dosiahnuť svoje ciele. Či už je to so závažím alebo s použitím vlastnej váhy. Táto bezplatná aplikácia vám umožňuje prístup k programom HIIT. Tie môžete dokonca sledovať prostredníctvom hodiniek Apple a sťahovať ich. Po vytvorení profilu môžete začať s cvičením kdekoľvek a kedykoľvek. Chcete viac z aplikácie? Môžete sa prihlásiť na odber mesačného členstva a získať prístup k tréningom na mieru, audio koučovaniu zameranému na myslenie a dokonca aj na školiace cesty, ktoré sledujú váš pokrok.

Ďalšie funkcie, ktoré si zamilujete:

#Je to zadarmo!

#Nie je potrebná žiadna posilňovňa.

#Získajte prístup k digitálnemu fitness koučovaniu.

#Cvičenie šité na mieru, aby vyhovovali vášmu životnému štýlu a potrebám.

#Môžete byť členom motivujúcej komunity.

#Prémiové predplatné je tiež k dispozícii.

Zdroje: