Podľa vedcov je toto najlepší spôsob ako si robiť poznámky

V škole neustále trávime veľa času zapisovaním poznámok. No je veľká pravdepodobnosť, že väčšina z nás nikdy o našej technike robenia si poznámok príliš nerozmýšľa. Vezmete si pero a papier, alebo vytiahnete notebook. To je všetko? Vedci odpovedajú: “Je toho pomerne viac.” Pomocou niekoľkých tipov podporovaných výskumom na optimalizáciu písania poznámok sa môžete učiť oveľa rýchlejšie a ľahšie a s takmer nulovým úsilím. 

Technológia nie je váš priateľ

Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, ak si chcete vylepšiť zapisovanie poznámok, je nechať notebook doma. Aj keď žijeme v 21. storočí, záver výskumu je definitívny: Dozviete sa viac, ak zrušíte akúkoľvek techniku a namiesto toho sa rozhodnete pre staré dobré školské pero a papier.

Vedci zadali dobrovoľníkom, aby si robili poznámky z rozhovorov na TED Talk-u pomocou notebooku, alebo pera a papiera pre jednu štúdiu. Neskôr pri testovaní zistili, že tí, ktorí písali svoje poznámky dlhšie, tak odpovedali na otázky hlbšie a komplexnejšie. Prečo? Keď píšete fyzicky, nestíhate si zapísať každé jedno slovo z prednášky. Je to dobrá vec, pretože vás to donúti rozmýšľať, ktorá informácia je najdôležitejšia. 

“Študenti, ktorí v našich štúdiách robili dlhé poznámky, boli nútení byť viac selektívni – pretože neviete písať tak rýchlo ako počúvate. A z toho dodatočného spracovania materiálu, ktorí urobili, im prospel,” vysvetlil spoluautor vyššie uvedenej štúdie. To nás vedie k druhému tipu na overenie poznámok, ktorý je uvedený vo výskume: Nepíšte doslovne iba to čo počujete.

Namiesto toho zozbierajte materiál a prehľadne si ho upravte. Z ďalšieho výskumu o zapisovaní poznámok, z blogu Research Digest, ktorý zverejnila britská psychologická spoločnosť: “Je lepšie použiť svoje poznámky na usporiadanie informácií z ktorých sa budete učiť, než jednoducho nahrať čo ste počuli”.

Robenie poznámok si vyžaduje nejaké úsilie

Okej, takže teraz máte usporiadané poznámky, napísané na skutočnom papieri. Čo s nimi urobíte, aby ste si zapamätali čo najviac informácii? Zabudnite na nekonečné čítanie a namiesto toho, pomocou poznámok sa pravidelne testujte.

“Šokovalo ma, že niektoré stratégie, ktoré študenti často používajú, sú napríklad: opakované čítanie a zvýrazňovanie. Zdá sa, že tieto triky študentov majú minimálny prínos pre ich učenie a výkon. Jednoducho nahraďte opakované čítanie získavaním údajov (resp. testujte svoju pamäť po uplynutí určitej doby od prečítania), povedal John Dunlos, ktorý vedie prehľad vedeckých dôkazov o rôznych vzdelávacích stratégiách.

Skúšajte sa z vlastných poznámok

Dunloskyho komentáre zdôrazňujú dôležitosť pravidelného testovania sa pomocou vašich poznámok. Tiež zdôrazňuje ďalšiu dôležitú vec ohľadom zapisovania poznámok: Mnoho študentov to nerobí ideálnym spôsobom, čo znamená, že väčšina študentov mrhá skvelou príležitosťou učiť sa rýchlejšie. Rovnaký článok uvádza, že iba 50 percent študentov testuje samých seba (opakovanie využíva 90 percent), 40 percent svoje poznámky vôbec neorganizuje a polovica študentov si poznámky robí na notebooku. 

To znamená, že vytvorením týchto jednoduchých vylepšení zameraných na výskum, ako efektívne si robiť poznámky, by sa polovica študentov mohla okamžite stať funkčne inteligentnejšou. Získanie niekoľkých bodov IQ už nemôže byť jednoduchšie.

Zdroje: