Máte niekedy pocit, že cesta osobného rastu je cestou, pri ktorej urobíte jeden krok vpred a dva dozadu? Na našej ceste stať sa tým, kým sme, čelíme mnohým výzvam a musíme prekonať veľa prekážok. Každá prekážka je v skutočnosti krokom vpred k nášmu osobnému rastu. V skutočnosti počas našej životnej cesty čelíme 7 fázam osobného rozvoja a rastu.
Nie všetky fázy, ktorými prechádzame, sú príjemné a niekedy nás vedú k pocitu, akoby výzvy nikdy nemali konca. Ak však chceme rásť a stať sa lepšou verziou seba samého, musíme nimi prejsť.
1. Zamyslite sa nad svojimi silnými a slabými stránkami
Prvou etapou osobného rozvoja a rastu je sebapoznanie. V tejto fáze analyzujete samého seba a premýšľate o tom, čo môžete robiť lepšie a čo potrebujete vylepšiť. Toto je navyše ideálne obdobie, kedy sa môžete dozvedieť viac o tom, čo skutočne potrebujete.
Po dokončení zoznamu potrieb sa ľahšie rozhodnete, či chcete urobiť viac pre seba alebo ostanete na súčasnej úrovni. Mali by ste si byť vedomí skutočnosti, že nemôžete dosiahnuť osobný rozvoj a rast, pokiaľ sami seba veľmi dobre nepoznáte a nerozhodnete sa, kam chcete smerovať.
2. Porovnávanie sa s ostatnými
Keď už viete kto ste, začnete sa porovnávať s ostatnými, ktorí sa vám zdajú lepší ako vy. Aj keď sa porovnávanie s ostatnými neodporúča, je to zásadný krok k tomu, aby ste sa motivovali a vynaložili úsilie na to, aby ste sa každým dňom zlepšovali. Keď sa už chcete porovnávať s ostatnými, mali by ste venovať pozornosť tomu, čo robia najlepšie, a učiť sa od nich.
3. Zmena vášho života
Ďalej nasleduje rozvoj vašich schopností, keď už ste spoznali svoje JA a porovnali ste sa ostatnými. Urobte dramatickú zmenu k lepšiemu vo svojom živote. Tretia z fáz osobného rozvoja spočíva v tom, že svoje úsilie a vedomosti vkladáte do zdokonaľovania svojich schopností a názorov na život.
4. Sebaprijatie
Nikto nie je dokonalý a nikto nemôže robiť veci bezchybne. Preto vám nikto nemôže vyčítať, že nie ste dokonalý a máte niekoľko slabých stránok. Za všetkým stojí myšlienka prijať to, kým ste. Sebaprijatie vám skutočne pomôže prekonať obavy a posunúť sa vpred vo vašich plánoch.
5. Kľúčové je plánovanie
Bez ohľadu na cieľ, ktorý ste si stanovili pre svoj osobný rozvoj, budete potrebovať jasný plán, ako ho dosiahnuť. Mali by ste začať vytvorením zoznamu priorít a stanovením míľnikov pre každú vývojovú fázu. Mali by ste sa napríklad rozhodnúť, ktoré budú vaše krátkodobé a dlhodobé ciele. Mali by ste si ich navyše zapísať a vizualizovať. Plánovanie je nevyhnutné, ak chcete rásť, pretože vás udrží v organizácii a pomôže vám posunúť sa smerom, ktorý ste si sami určili.
6. Uvedomte si svoju hodnotu
Ak ste si istí, že chcete rásť a prekonať očakávania, budete musieť urputne bojovať proti všetkým možným obavám alebo pochybnostiam. Svoj skutočný potenciál budete môcť dosiahnuť, až keď vystúpite zo svojej komfortnej zóny. Nebojte sa vyskúšať všetky veci, ktoré vás nadchnú. Aj keď by ste mohli zlyhať, nemali by ste sa vzdávať a nenapredovať v dosahovaní svojich cieľov.
7. “Sky is the limit” alebo nič nie je nemožné
Keď prejdete všetkými týmito fázami, začnete rásť ako človek. Teraz máte jasné ciele, dobre vypracovaný plán a motiváciu napredovať a rozvíjať sa. Nemali by ste sa báť vyskúšať niečo nové. Ak uprednostňujete sebarozvoj, znamená to, že ste pripravení dosiahnuť viac. Osobný rozvoj je tiež nepretržitý proces, ktorý by mal byť súčasťou vašej rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom. Osobný rozvoj a rast by mali byť súčasťou života každého človeka. Pomáha nám pochopiť, kto sme a kam chceme smerovať.
Zdroje: