Čo sú AHA, BHA a PHA kyseliny a ktorá je vhodná pre vás?

Viete aký je rozdiel medzi týmito kyselinami na starostlivosť o pleť? Dozviete sa aj aké sú časté chyby pri ich používaní, ktorým sa treba vyhnúť a ako môžete maximalizovať ich účinnosť vo vašej rutine. Niektoré z nás sa zameriavajú na preventívne starostlivosť, iné po takých výrobkoch siahajú až keď majú nejaký problém. Nech už máte akékoľvek problémy, určite ste narazili na prísady ako AHA, BHA a PHA kyseliny. Tak aký je medzi nimi rozdiel?

Čo sú AHA, BHA a PHA?

AHA, BHA a PHA sú tri hlavné typy chemických exfolinatov. AHA sú súčasťou skupiny ovocných kyselín. Najúčinnejšia z kozmetických prípravkov je kyselina glykolová. Kyselina glykolová je silný píling a má schopnosť stimulovať proces obnovy pokožky. Kyselina glykolová pomáha vyhladiť jemné linky vrások, rozjasniť pokožku a zosvetliť pigmentáciu.

Medzi ďalšie, bežne používané AHA patria kyselina mliečna. Tá má na starosti zadržiavať vlhkosť. Kyselina mandľová má zase upokojujúce vlastnosti a je užitočnejšia pre citlivú a aknóznu pokožku. Niektoré AHA môžu viesť k citlivosti na slnko, ale môžete ju ľahko minimalizovať použitím slnečnej ochrany.

BHA je kyselina salicylová. Má protizápalové vlastnosti. Je vynikajúca pre mastnú pleť, upchaté póry a čierne bodky. Je to preto, lebo má schopnosť preniknúť hlboko do pórov kvôli svojej menšej molekulárnej veľkosti a povahe rozpustnej v oleji.

PHA sú veľmi jemné kyseliny, ktoré súvisia s AHA. Sú to vlastne kyseliny AHA druhej generácie. PHA sú užitočné pre citlivú pokožku, ktorá je náchylná na začervenanie a podráždenie. Vďaka väčšej veľkosti molekúl prenikajú do pokožky pomaly, takže sú takým šetrnejším pílingom pre pokožku.

Zložky PHA možno poznáte pod názvom kyselina laktobionová a kyselina maltobionová. Oba sú silné antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť pokožku pred UV žiarením. Dodáva pokožke aj vlhkosť a hebkosť.

Môžete kombinovať rôzne kyseliny a akým chybám sa treba vyhýbať?

Krátka odpoveď je áno. Existuje niekoľko produktov, ktoré kombinujú kyseliny naraz. Kombinácia, ktorú si vyberiete by mala závisieť od toho, čo vaša pokožka potrebuje. AHA fungujú dobre s kyselinou askorbovou, ako je vitamín C. Takáto kombinácia môže pleti pomôcť v boji proti známkam starnutia a zároveň pleť zosvetliť a oživiť.

Najlepším spôsobom ako si vybrať správny produkt pre vašu pokožku je poradiť sa s odborníkom. Alebo začnite s kyselinami, ktoré majú celkovú dávku menej ako 3 % aktívnej kyseliny. Určite začnite tým, že ju budete používať maximálne dvakrát týždenne. Po ich používaní by ste mali naviazať na hydratačné a zvlhčovacie produkty. To pomôže vrátiť pokožke optimálnu hladinu pH a zabránite tak vysušovaniu alebo podráždeniu.

S ktorou kyselinou by ste mali začať?

Odpoveď sa bude líšiť v závislosti od toho, čo vaša pokožka potrebuje. Ak máte obavy z citlivosti vašej pokožky, tak začnite s PHA. Môžete tiež zvážiť produkt, ktorý obsahuje PHA aj AHA. Určite začnite s nižšími dávkami aktívnych kyselín. Približne okolo 0,5 až do 2 % maximálne 2-krát týždenne. Aj keď vás produkt neuvádza percento aktívnej kyseliny, môžete pomaly zvyšovať frekvenciu používania.

Zdroje: