Od starovekého Grécka a Ríma až po Blízky východ zohrával olivový olej zásadnú úlohu v stravovaní aj kozmetických postupoch v mnohých civilizáciách. Aj dnes hrá tento olej kľúčovú úlohu v modernom varení a domácich kozmetických procedúrach.
Olivový olej je bohatý na živiny a je plný vitamínov A, D, E a K. Od hydratačných až po antibakteriálne vlastnosti, hovorí sa o ňom, že má množstvo výhod pre pokožku. Ako teda môžete začleniť túto zázračnú ingredienciu do svojej domácej kozmetickej rutiny?
Vyskúšajte niektorý z piatich receptov starostlivosti o pleť s olivovým olejom, ktoré si môžete ľahko pripraviť doma.
1. Rozžiarujúca pleťová maska s olivovým olejom
Hľadáte viacúčelovú pleťovú masku, ktorú môžete používať celoročne? Hydratačný olivový olejový základ tejto masky dopĺňajú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti medu, vitamín C z pomarančov, antioxidačné vlastnosti vitamínu E a vyživujúce účinky vajíčka.
Ingrediencie
1 lyžica olivového oleja
1 lyžička surového medu
1/2 čajovej lyžičky čerstvo nastrúhanej pomarančovej kôry
1 olejová kapsula vitamínu E
1 vaječný žĺtok (pre suchú pokožku) alebo 1 vaječný bielok (pre mastnú pleť)
Postup
V miske zmiešame olivový olej, med a pomarančovú kôru.
Rozlomte vitamínovú kapsulu a pridajte vitamín E.
Pridajte buď vaječný žĺtok alebo vaječný bielok, v závislosti od vašej pleti, a šľahajte, kým sa dobre nezmieša.
Pomocou štetca na make-up naneste veľkú vrstvu masky na čerstvo umytú tvár a krk. Nechajte masku pôsobiť asi 15-20 minút, aby vaša pokožka mohla absorbovať živiny.
Masku zmyte teplou vodou, osušte si tvár a naneste hydratačný krém.
Aplikujte masku dvakrát týždenne, aby ste maximalizovali výhody bez upchávania pórov nadmerným používaním olivového oleja.
2. Hydratačný hydratačný krém s olivovým olejom
Olivový olej tvorí fantastický základ pre hydratačný krém. Vymeňte svoje pleťové vody z obchodu za tento jednoduchý, úplne prírodný hydratačný krém, ktorý hydratuje vašu pokožku a zachová ju hebkú aj počas tých najsuchších zimných mesiacov.
Ingrediencie
1/3 šálky olivového oleja
2 lyžice kokosového oleja
2 polievkové lyžice strúhaného včelieho vosku
1/2 čajovej lyžičky vitamínu E (olej)
5 kvapiek esenciálneho oleja podľa výberu
Postup
Na roztavenie prísad použite vodný kúpeľ. Pridajte niekoľko centimetrov vody na spodnú panvicu a navrch postavte ďalší hrniec. V hornom hrnci zmiešame všetky ingrediencie.
Na strednom až miernom ohni postupne zohrievajte ingrediencie za častého miešania, kým sa úplne neroztopia.
Odstráňte z tepla a nalejte do malej nádoby a nechajte vychladnúť.
Asi po hodine by mali ingrediencie vychladnúť do gélovej konzistencie.
Pravidelne nanášajte malé množstvo na suchú alebo popraskanú pokožku.
3. Peeling s olivovým olejom
Ak chcete svojej pokožke dodať svieži lesk, tento exfoliačný telový peeling je skvelou voľbou. Peeling odstráni odumretú pokožku, podporí krvný obeh a hydratuje, čím dodá vašej pokožke potrebné osvieženie.
Esenciálne oleje z levandule a kadidla sú omladzujúce pre pokožku, ale môžete ich tiež zmiešať s kvetinovou alebo citrusovou zmesou v závislosti od vašich osobných preferencií.
Ingrediencie
1/4 šálky olivového oleja
1 šálka cukru
10 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
10 kvapiek kadidlového esenciálneho oleja
Postup
Zmiešajte cukor a olivový olej v miske a dobre premiešajte.
Pridajte esenciálny olej a vmiešajte do cukrovej zmesi.
Skladujte vo vzduchotesnej nádobe na opakované použitie.
Keď ste vo vani alebo v sprche, vmasírujte peeling do chodidiel, na tvár, na lakte a kdekoľvek inde na tele. Opláchnite teplou vodou.
4. Osviežujúci čistiaci prípravok na tvár s olivovým olejom
Olivový olej sa stal obľúbeným prírodným čistiacim prostriedkom, ktorý pomáha pokožke obnoviť jej prirodzenú rovnováhu vlhkosti, namiesto umývania mydlom, ktoré môže pokožku vysušiť.
Vitamín E a antioxidanty v olivovom oleji tiež pomáhajú opraviť poškodenú pokožku a zvýšiť produkciu kolagénu, vďaka čomu je tento úplne prírodný, viacúčelový čistiaci prostriedok, ktorý tiež hydratuje a zlepšuje vzhľad pleti.
Ingrediencie
4 polievkové lyžice za studena lisovaného extra panenského olivového oleja
2 čajové lyžičky surového medu
20 kvapiek esenciálneho oleja zo sladkého pomaranča
Postup
Všetky ingrediencie spolu zmiešame a skladujeme vo fľaši z tmavého skla.
Pred použitím fľaštičku pretrepte a nalejte do dlaní kvapku veľkosti hrášku.
Naneste olej na tvár krúživými pohybmi a potom použite vlhkú handričku na odstránenie oleja z tváre.
Opakujte proces čistenia, kým nebude vaša tvár očistená od nečistôt a make-upu a bude jemná a hodvábna.
5. Obnovujúci nočný krém s olivovým olejom
Ak hľadáte alternatívu k svojim typickým nočným krémom, skúste si vyrobiť tento nočný krém na báze olivového oleja, ktorý funguje pre všetky typy pleti. Krém je úplne prírodný, hydratačný a jeho zložky vedú k žiarivej a hydratovanej pokožke.
Ingrediencie
1/4 šálky extra panenského olivového oleja
1 lyžica kokosového oleja
1 lyžička včelieho vosku
1/4 čajovej lyžičky vitamínu E (asi 2 kapsuly)
2-5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
2-5 kvapiek kadidlového esenciálneho oleja
Postup
Zmiešajte olivový olej, kokosový olej a včelí vosk v malej nádobe vo vodnom kúpeli.
Zmes pomaly zahrievajte na strednom až miernom ohni, za častého miešania, kým sa všetko neroztopí.
Odstráňte z tepla a vmiešajte vitamín E a esenciálne oleje.
Zmes nalejte do pripravenej nádoby a nechajte vychladnúť.
Naneste malé množstvo na tvár pred spaním.
Majte na pamäti, že olivový olej sa nemusí ľahko vstrebávať do pokožky. Po nanesení jemne zotrite prebytočný olej, aby ste predišli upchávaniu pórov.
Zdroj: https://www.treehugger.com/olive-oil-for-skin-5204415
