Ako si nájsť priateľov v dospelosti? časť I.

Priatelia sú poklad. V neistom svete poskytujú utešujúci pocit stability a spojenia. Spoločne sa smejeme a plačeme, zdieľame svoje dobré časy a podporujeme sa navzájom cez tie zlé. Charakteristickým znakom priateľstva je však to, že je dobrovoľné. Nie sme manželia podľa zákona, ani spojení prostredníctvom krvi, ani prostredníctvom mesačných platieb na naše bankové účty. Je to vzťah veľkej slobody, ktorý si zachovávame iba preto, že chceme.

Bez priateľov to proste nejde

Nevýhodou celej tejto slobody, tohto nedostatku formálneho záväzku, je však to, že priateľstvo často ochladne. Náš dospelý život sa môže stať monzúnom povinností, od detí, cez partnerov, po chorých rodičov, po pracovný čas, ktorý presahuje náš voľný čas. 

Priateľstvá sa rozpadajú nie kvôli nejakému zámernému rozhodnutiu nechať ich odísť, ale kvôli tomu, že máme ďalšie priority, také, ktoré nie sú až také dobrovoľné. Takýmto tempom a vyťaženosťou v dospelom živote mnohých ľudí môžu ľudia rýchlo stratiť kontakt so svojimi priateľmi. 

Ak si nebudeme dávať pozor, riskujeme, že svoju dospelosť prežijeme bez priateľov. To je situácia, ktorej sa treba vyhnúť. Priatelia sú nielen skvelým zdrojom zábavy a zmyslu života, ale štúdie naznačujú, že bez nich nám tiež hrozí väčšie riziko pocitu depresie. Ale teraz, keď je socializácia pravdepodobne na konci vášho dlhého zoznamu priorít, možno by vás zaujímalo, ako sa dá spriateliť ako dospelý človek.

Majte správne myslenie

Pokiaľ ide o nadväzovanie priateľstiev v dospelosti, musíte mať správne nastavenie mysle. Napríklad nemôžete ísť do procesu s tým, že si nikdy nenájdete priateľov. Pretože vaše vnímanie sa stane vašou realitou. Namiesto toho postupujte podľa týchto tipov a budete na dobrej ceste k nadviazaniu trvalých priateľstiev.

Zamerajte sa na to, aby ste boli otvorení

Inými slovami, nepreháňajte proces nadväzovania priateľstiev. Namiesto toho, aby ste sa báli ich odmietnutia, alebo, že nebudete pre nich dosť dobrí, nasmerujte svoje vnútorné ja opačne. Rovnako tak nepredpokladajte, že vaši priatelia musia byť rovnakého pohlavia ako vy. Jasné, platonické vzťahy medzi mužmi a ženami sú absolútne možné. Buďte však otvorení a sledujte, akým smerom sa to bude vyvíjať.

Prijmite pozvanie

Áno, ste unavení, zaneprázdnení a nadmerne naplánovaní. Ak vás však niekto vyzve, aby ste niečo podnikli, skúste to uskutočniť! Ak máte sociálnu úzkosť, snažte sa čo najlepšie pamätať na to, že vás táto osoba pozvala na stretnutie, pretože sa jej páčite alebo vás chce lepšie spoznať. Ak si niečo nemôžete dovoliť alebo ste chorí, pozvanie samozrejme odmietnite. Snažte sa však namiesto toho robiť niečo iné spolu. Prijímanie pozvánok, aj keď toho človeka veľmi nepoznáte, je skvelou príležitosťou otvoriť dvere a rozšíriť vaše priateľské príležitosti.

Využite svoje účty sociálnych médií

Účelom sociálnych médií je, že spája ľudí. Či už žijú ďaleko alebo ste ich nevideli od strednej školy, vaše účty na sociálnych sieťach sú plné príležitostí na nadviazanie priateľstva. Samozrejme, ste technicky už „priatelia“, ktorí sú online, ale ak uvidíte priateľa uverejniť príspevok o niečom, čo vás zaujíma, kontaktujte ho a spojte sa. 

Zúčastnite sa hodín pre dospelých

Pamätáte si na tie dni, keď ste mohli nadviazať nové priateľstvo obchodovaním s poznámkami alebo sedením vedľa niekoho v triede? Ako dospelý sa zapojte do tohto rozmaru účasťou na kurzoch alebo workshopoch pre dospelých, ktoré sa sústreďujú na niečo, čo ste sa vždy chceli naučiť robiť.

Zdroje: